Gruppenstunden

Unser Pilates Mattentraining bietet Dir Bewegung, Energie und Motivation auf der Matte – manchmal mit, manchmal ohne Kleingeräte. So verbesserst Du Deine Kraft, Flexibilität und Balance ganz gezielt. Wir begleiten Dich Schritt für Schritt durch die klar strukturierten Übungen. Mit jedem Training entwickelst Du ein besseres Körpergefühl.

Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r: Dank gezielter Anleitung werden die Übungen so angepasst, dass jede*r auf dem eigenen Level trainieren kann. Die Gruppenstunden bieten die perfekte Mischung aus individueller Betreuung und der inspirierenden Dynamik einer Gemeinschaft.

In der Pilates-Gruppenstunde erwartet Dich:

• Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper
• Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden
• Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit
• Achtsame Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen
• Eine motivierende Atmosphäre, die Spass macht

Entdecke die Kraft der Gruppe – und wie Pilates Dein Wohlbefinden nachhaltig stärkt.

Cheesmeyer

Die Gruppenstunden finden im altehrwürdigen Cheesmeyer mitten in Sissach statt. Sowohl die Matten als auch Kleingeräte stellen wir Dir selbstverständlich kostenlos zur Verfügung. 

Die Buchungen erfolgen direkt über die Plattform "SportsNow". Kontaktiere uns per Kontaktformular, solltest Du kein passendes Datum finden.