Der Reformer ist ein Trainingsgerät mit einer beweglichen Liegefläche, die über Federn, Seilzüge und einer Fussstange individuell eingestellt werden kann. Damit wird ein besonders gelenkschonendes und äusserst effektives Ganzkörpertraining ermöglicht. Je nach Übung wird im Liegen, Sitzen, Knien oder Stehen trainiert. Übungen auf dem Reformer kombinieren kontrollierte Bewegungen mit gezieltem Widerstand.

Einzeltraining

In der Einzellektion in schönem Ambiente stehst Du mit Deinen Zielen im Mittelpunkt. Jede Stunde wird speziell auf Deine Bedürfnisse und auf Deinen körperlichen Zustand abgestimmt – egal, ob Du Rückenschmerzen lindern, Deine Haltung verbessern, Stress abbauen oder Deine Kraft und Beweglichkeit gezielt aufbauen möchtest.

Dank der persönlichen Betreuung werden Übungen präzise angeleitet, individuell angepasst und direkt korrigiert. So trainierst Du besonders effektiv, sicher und nachhaltig.

Eine Pilates-Einzellektion eignet sich ideal für:

• Anfänger*innen, die die Grundlagen von Anfang an richtig lernen möchten
• Fortgeschrittene, die ihr Training intensivieren und vertiefen wollen
• Personen, welche Freude an der Bewegung haben und Ihre physische Verfassung verbessern wollen
• Menschen mit körperlichen Beschwerden und/oder in REHA

Gönne Dir Zeit für Deinen Körper und entdecke, wie wohltuend individuelles Pilates sein kann.

Trainieren zu zweit

Du möchtest alle Vorzüge einer Einzellektion mit einer Person Deiner Wahl teilen? Bei uns problemlos möglich, denn zu zweit macht Bewegung einfach mehr Freude! Beim Pilates-Duo könnt Ihr Euch gegenseitig anspornen, miteinander lachen und dabei spüren, wie gut Euch die Übungen tun. Ob mit Deiner besten Freundin, Deinem Partner oder Deiner Schwester – gemeinsam fällt es leichter, dranzubleiben und neue Energie zu tanken.

Jede*r auf dem eigenen Reformer werdet Ihr persönlich durch das Training begleitet. Die Übungen sind ganz individuell auf Eure Bedürfnisse abgestimmt. Ziel ist, dass Ihr beide das Beste für Euch mitnehmt. So habt Ihr nicht nur ein effektives Workout, sondern auch eine wertvolle gemeinsame Zeit.

Pilates im Duo ist perfekt für alle, die Bewegung mit Leichtigkeit, Motivation und einer Extraportion Spass verbinden möchten. Oder ein ideales Geschenk für einen Menschen, den Du besonders magst.

Unser Studio

In unserem modernen und einladendem Studio erwarten Dich eine äusserst angenehme Atmosphäre, die neusten Geräte sowie ein Einzelbad und eine Garderobe. Auf Wunsch stellen wir Dir auch Handtücher zur Verfügung. 

Die Buchungen erfolgen direkt über die Plattform "SportsNow". Kontaktiere uns per Kontaktformular, solltest Du kein passendes Datum finden.